Ateliers gestion du stress

Vous traversez des périodes de stress au cours de votre année universitaire ? Nous vous proposons un atelier afin de faire le point ensemble.

L’objectif de cet atelier est d’abord d’échanger autour de cette question, de comprendre les mécanismes du stress et de vous proposer des pistes afin de mieux l’appréhender au cours de vos études.

Evaluez votre stress et adoptez des astuces efficaces pour améliorer votre organisation et votre bien-être au quotidien.

Inscrivez-vous ici. 

Un peu de lecture ? Vous trouverez au rayon Aide à la réussite au rez-de-chaussée tous les livres de gestion du stress à la côte 001.5 VIESa.